为啥做得多了腿就看得出来
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为什么我做了半个多月腿1厘米都没瘦

来自: 啊嘟 加入小组后即可参加投票 我也是!!!!!!气死了 我也是!!!!!!气死了 我也是!!!!!!气死了 已注销 同病相怜啊姐妹 可以适当运动,然后配合刮痧,运动之后可以用瘦腿霜,...

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为什么运动后大腿越来越粗

1.错误1:想要快速看到成效 很多人去运动,期待2星期后就能看到大腿变细,但运动的效果没有这么快看到,照理来说,针对下半身做肌力训练,一週3次,需要持续4-6周才会看得出变化. 2.错误2:饮食习惯不佳 想要真的改变自己的体态,首先需要调整

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