男人如何拥有好身材
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白领男如何拥有好身材- - 豆丁网

白领男如何拥有好身材? 职场男人们,常因为久坐而缺乏运动,更常常出去应酬喝酒导致啤酒肚,让身材严重变形.那么职场男人们除了要加强运动外,还有哪些方法让男人拥有好...

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男人如何拥有好的身材_百度文库

男人如何拥有好的身材 养生导读:当今社会,很多男性朋友经常久坐、缺乏运动、应酬喝... 还有哪些方法让男人拥有好身材呢? 导致男性发胖的原因:1、长时间久坐办公,由于工...

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男人如何让自己有一个好身材-百度经验

1.首先,拥有个好身材,坚持不懈的锻炼是比不可少的.每周3-4次的跳绳运动,每次30分钟,每人因体质的原因,可适当的中途休息.跳绳减脂效果特别好,而且可以对自己身材有一定的塑身作用.2.每天坚持30分钟或一个小时的慢跑运动,可以燃烧全身的脂

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